Í þunglyndi hættir okkur til að festast í neikvæðum hugsunarhætti.

Allt-eða-ekkert hugsunarháttur
Óréttmætar alhæfingar
Neikvæð rörsýn
Dregið úr því jákvæða
Skyndiályktanir
Hugsanalestur
Hrakspár
Ýkjur og minnkun
Hörmungarhyggja
Tilfinningarök
Ósanngjarn samanburður
Uppnefni
Sjálfmiðun
Óraunhæf boð og bönn